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Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 30 Softgels: Suplementos Deportivos, Nutrición Deportiva

Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 30 Softgels Para que sirve

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Producto: Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 30 Softgels
Cantidad: 30 Count, 0.04 kg, 9.9 x 4.8 x 4.8 cm
Categorias: Español, Suplementos Deportivos, Nutrición Deportiva, Colecalciferol D3, Vitamina D, Vitaminas, Suplementos, Apoyo Inmunitario, No Transgénicos, Sin Gluten, Sports Research, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Sports Nutrition, Sports Supplements, Immune Support, Non Gmo, Gluten Free, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, D3, Sports, Nutrition, Para que sirve?

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Apoyo inmunitario y salud ósea, 125 mcg (5000 UI), suplemento dietético, hecho con ingredientes sin OGM, sin gluten, compatible con cGMP – Buenas prácticas de fabricación, calidad probada de terceros, Igen – No probado con OGM, formulado con aceite de coco, la vitamina D3 SR con aceite de coco ofrece la misma forma biológicamente activa de vitamina D producida naturalmente en el cuerpo cuando se expone a la luz solar directa, sin el riesgo de exposición a los rayos UVA y UVB sin protección. La ingesta diaria de vitamina D3 es esencial para la absorción de calcio y para mantener huesos y dientes sanos.

También podría no detectar un beneficio real de la vitamina d, por varias razones: si las personas en el el grupo de placebo decide por su cuenta tomar suplementos de vitamina d, que podrían minimizar cualquier diferencia entre el grupo de placebo y el grupo de suplemento; el estudio puede no seguir a los participantes durante el tiempo suficiente para mostrar un beneficio de prevención del cáncer; o los participantes del estudio pueden comenzar a tomar suplementos demasiado tarde en la vida para reducir su riesgo de cáncer. Tomo vitamina d3 porque corro mucho y la vitamina ayuda a mantener la fuerza en mis huesos. Como suplemento dietético, tome de 10 mg a 46 mg al día, o según las indicaciones de un médico. A pesar de la creciente evidencia que demuestra un vínculo entre la deficiencia de vitamina D y los factores de riesgo cardiovascular, muy pocos estudios han examinado la asociación entre el estado de la vitamina D y la estructura y función cardíaca en atletas sanos. Se recomienda que revise cuidadosamente la dosis de vitamina d3 de su suplemento de colecalciferol con el nivel de menaquinona que contiene. 2, Describa la participación de la vitamina d en el metabolismo óseo y cómo la deficiencia puede afectar negativamente la estructura ósea a lo largo de la vida. La ingesta de calcio y vitamina D y el riesgo de cáncer de mama en las mujeres. Bs d3 es la única marca que he tomado que no hace que mis extremidades se hinchen.

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Estado mundial de la nutrición con vitamina d. Todos estos factores reducen la exposición al sol requerida para que el cuerpo sintetice la vitamina d3, complementando con vitamina d3 se ha relacionado con una serie de beneficios para la salud: optimizar la función muscular y la remodelación, mantener la salud ósea y minimizar el riesgo de infección. Un estudio de este tipo realizado en adolescentes libanesas no mostró mejoría en la fuerza de agarre al mejorar los niveles de vitamina D, mientras que en un estudio en mujeres jóvenes en Gran Bretaña, se descubrió que los niveles de vitamina D se correlacionan positivamente con la altura, la velocidad y la potencia del salto. ¿Por qué las recomendaciones de IOM para la vitamina D son deficientes? El mejor marcador del estado de la vitamina d es 25- (Oh) d, dice ella. Posee certificaciones adicionales en ejercicio de la asociación nacional de fuerza y ​​acondicionamiento (Cscs), la sociedad internacional de nutrición deportiva (Cissn) y la academia nacional de medicina deportiva (Cpt ces pes fns wls), donde también es maestro instructor. Finalmente, los ancianos necesitan más vitamina D que el resto de nosotros. No recibió honorarios por haber invitado a editar el suplemento. Resumen y presentación del podio en la conferencia anual de la sociedad médica estadounidense de medicina deportiva; Dallas, TX. Una forma fácil de recordar qué vitaminas tomar con calma es el anagrama adek: vitaminas a, d, e y k. Un estudio prospectivo para analizar esta pregunta encontró que entre los hombres y mujeres blancos, aquellos con los niveles más altos de vitamina D en sangre tenían un 62 por ciento menos de riesgo de desarrollar MS que aquellos con los niveles más bajos de vitamina D.

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El IDR para la vitamina k2 se mide en microgramos. Efectos de la suplementación con vitamina d sobre las concentraciones séricas de 25-hidroxivitamina d y el rendimiento físico en atletas: una revisión sistemática y un metanálisis de ensayos controlados aleatorios. La exposición insuficiente a la luz solar (Uvb) es la razón más probable del estado subóptimo de vitamina d. Se ha ido acumulando evidencia de que la vitamina d podría ayudar a proteger contra la esclerosis múltiple. Para la vitamina d, muchos vegetarianos no querrán la vitamina d3, ya que está fabricada con grasa animal. Efecto de la suplementación mensual de altas dosis de vitamina d sobre la enfermedad cardiovascular en el estudio de evaluación de vitamina d. Sin embargo, otras áreas de investigación activa de la vitamina D incluyen diabetes tipo 1, esclerosis múltiple, artritis reumatoide, hipertensión, enfermedad cardiovascular y muchos tipos de cáncer comunes, con evidencia emergente que sugiere un efecto protector de la vitamina D en la salud periodontal y el cáncer colorrectal. Pocos alimentos son naturalmente ricos en vitamina D, por lo que las principales fuentes dietéticas de vitamina D son los alimentos fortificados y los suplementos vitamínicos.

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La investigación sugiere que solo el 10-20% de los suplementos en forma sólida son absorbido por el cuerpo, mientras que los suplementos líquidos tienen una tasa de absorción de hasta el 95%. La riqueza no era protección contra esta enfermedad de vitamina D insuficiente y, de hecho, puede haber promovido la enfermedad porque se desaconsejaba que los niños mimados jugaran afuera.La heterogeneidad de los resultados de la investigación puede ser una consecuencia de las diferentes definiciones del estado de la vitamina d, la edad de la población de la muestra, la definición y determinación de los puntos finales cardiovasculares y otros factores de confusión. Desde la perspectiva de prevenir los efectos negativos para la salud de la deficiencia de vitamina d, la distinción es menos importante, ya que en cualquier caso las personas que ya tienen sobrepeso u obesidad pueden requerir suplementos de vitamina d. Debido a que la luz solar adecuada es necesaria para la síntesis de vitamina D, cualquier cosa que limite la cantidad o calidad de exposición al sol puede comprometer el estado de la vitamina D (Tabla 2). Pregúntele a su médico o nutricionista si no está seguro. 5,21 Los síntomas de toxicidad por vitamina d son inespecíficos e incluyen anorexia, pérdida de peso, poliuria, arritmias cardíacas e hipercalcemia. Los huevos de gallina campera, por ejemplo, contienen una mayor cantidad de vitamina k2 que los huevos de gallina puestos en granero.

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Además, la ingesta dietética de vitamina d a menudo es insuficiente para prevenir una deficiencia, especialmente cuando hay una exposición inadecuada a la radiación ultravioleta del sol. Debe tomar una cantidad adecuada de vitamina k2 para asegurarse de que la vitamina d3 funcione correctamente y también para evitar el endurecimiento arterial que resulta del depósito inadecuado de calcio. La mayoría de los suplementos de vitamina D probados en este lote registraron paneles de información nutricional similares, con una variación mínima en el contenido de calorías, grasas, carbohidratos y azúcar. Los suplementos veganos comunes de vitamina d son la vitamina d2 (ergocalciferol), que es un derivado del ergosterol y no es producida por plantas terrestres o vertebrados. Una vez en el torrente sanguíneo, la vitamina d sufre varias transformaciones en una hormona que ayuda a fortalecer los huesos. La serotonina cerebral se sintetiza a partir del aminoácido triptófano y se activa mediante la vitamina D y los ácidos grasos omega 3. P: ¿La baja vitamina D está relacionada con la depresión? La respuesta es que la vitamina d tiene un profundo impacto en la salud y el estado físico, pero la deficiencia es muy común, incluso en atletas activos. La luz solar convierte una forma inactiva de vitamina d en nuestra piel en una forma circulante, vitamina d3, esta vitamina circulante d3 (también llamada colecalciferol) es la misma forma que tomamos en suplementos y a través de los alimentos.

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Investigación deportiva Suplementos deportivos de colecalciferol D3

Evaluación de la concentración de vitamina d en atletas profesionales no suplementados y adultos sanos durante los meses de invierno en el Reino Unido: implicaciones para la función del músculo esquelético. Ahora ingrese la vitamina k2, la investigación muestra que la suplementación con k2 ayuda a determinar a dónde va el calcio en su cuerpo, enviándolo a sus huesos y dientes donde más lo necesita. La investigación futura debería buscar identificar los mecanismos precisos que causan la hipertrofia cardíaca con aumentos en el estado de la vitamina d en atletas sanos. Ella es becaria de medicina deportiva no operativa de Stanford en medicina física y rehabilitación. En la cardiología de jama, los investigadores informaron que la suplementación no hizo ninguna diferencia. El cuerpo produce vitamina D cuando se expone a la luz ultravioleta o la absorbe de los alimentos. Las afirmaciones de que la vitamina d es importante para la función muscular puede deberse a hallazgos positivos consistentes en poblaciones de edad avanzada. Con el avance de las nuevas tecnologías, nuestra comprensión del sistema endocrino de vitamina D y su importancia biológica ha crecido exponencialmente. El complejo vdr-rar funciona con calcitriol para unir elementos de respuesta a la vitamina d, que son pequeñas secuencias de adn. El cuerpo almacena la vitamina D de la exposición al sol en verano, pero debe durar muchos meses. El aumento del estado de la vitamina d de niños y adultos en todo el mundo es una estrategia imprescindible para mejorar la salud musculoesquelética y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como cáncer, enfermedades autoinmunes, enfermedades infecciosas, diabetes (tanto tipo 1 como tipo 2), trastornos neurocognitivos y mortalidad.

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Además, cada suplemento utilizaba vitamina d3 (colecalciferol) en lugar de vitamina d2 (ergocalciferol). La suplementación con calcio y vitamina d disminuye la incidencia de fracturas por estrés en las mujeres reclutas de la marina. Si toma otros medicamentos, tómelos al menos 2 horas antes o 2 horas después de tomar colecalciferol. Los estudios que siguieron determinaron la fuente principal de vitamina d como exposición a la radiación ultravioleta b (Uvb) y mostraron que se podían obtener cantidades limitadas de la dieta sola. Ablación dirigida del receptor de vitamina d: un modelo animal de raquitismo dependiente de vitamina d tipo ii con alopecia. El Dr. Khadilkar dijo que era importante que, cuando fuera posible, los consejos de salud pública se alejaran de la tendencia creciente de prescribir y recomendar suplementos de vitamina D. Incluso las personas que viven en climas cálidos pueden ser propensas a la deficiencia de vitamina D si pasan la mayor parte del tiempo en interiores y se cubren con protector solar cuando están al aire libre. Tampoco se recomienda que las mujeres embarazadas o en período de lactancia tomen este suplemento sin supervisión médica.Los estudios de laboratorio muestran que la vitamina D puede reducir el crecimiento de células cancerosas y desempeña un papel fundamental en el control de infecciones. Aunque ambos tienen la misma función práctica, el colecalciferol parece tener una vida media en suero más larga que el ergocalciferol. Algunos estudios de correlación e intervención señalan que una vitamina D sérica más alta se asocia con una presión arterial levemente más baja, aunque la evidencia es algo conflictiva y los efectos que se han encontrado son bastante pequeños.

Los efectos de Suplementación de vitamina D durante toda la temporada en nadadores y buceadores universitarios. La toxicidad de la vitamina d se trata descontinuando la administración de suplementos de vitamina d y restringiendo la ingesta de calcio. 16 El programa de estandarización de vitamina d está en curso, y los efectos de estos esfuerzos de estandarización aún no se han determinado. El cuerpo utilizará principalmente la vitamina k1, que es mucho más abundante en nuestros alimentos. Las personas con ese mismo tipo de piel podrían pasar de tres a seis minutos en Miami y sintetizar la misma cantidad de vitamina D en cualquier estación. Prevalencia de insuficiencia de vitamina d en atletas: una revisión sistemática y un metanálisis. La suplementación con 800 iu de vitamina d diariamente (más 2,000 mg / d de calcio) durante 8 semanas redujo la incidencia de fracturas por estrés en un 20% en u. Fortalezca su sistema inmunológico: la vitamina d3 es esencial para la absorción de calcio y la mineralización ósea saludable. Es importante que los atletas en riesgo de ser deficientes sean examinados antes de proceder a corregir la insuficiencia de vitamina d. Tanto el colecalciferol como el ergocalciferol son formas inactivas de vitamina d. Es por eso que la mayoría de las personas tienen una deficiencia de vitamina D, particularmente durante los meses de invierno, y ciertamente en el hemisferio norte, y esto también se aplica a los atletas. Shade desarrolló esta vitamina d3 / k2 nanoemulsionada, lo que hace que ambas vitaminas liposolubles sean altamente absorbibles. Los problemas comienzan a surgir cuando miramos cómo ahora los alimentos de vitamina D3 se obtienen en pruebas de laboratorio independientes de su contenido.

Hice esta recompra de los nutrientes nutricionales porque los encontré fácil de tomar y a un precio que podría pagar.

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excelente. Vitamina soleada. Vitamina D: debe tenerla en el invierno.5 Estrellas doradas por su calidad y efectividad. Dosis alta Droga activa! No está mal. Vitamina D con aceite de coco. Gran calidad. Droga digna

No hay nada que decir, una buena herramienta. La vitamina d3 debe beber todo desde el nacimiento hasta el final del día. La dosis es fuerte, pero para la prevención puede beber un mes. Del sol no obtendremos ni siquiera una tarifa diaria. Si presiona, esa opinión le fue útil, le estaré inmensamente agradecido. No es difícil, pero me complace 🙂

La vitamina D3 es una cosa de doble filo. Tanto su deficiencia como su exceso pueden llevar a consecuencias bastante desagradables. Por lo tanto, por supuesto, tomarlo sin pensar y en grandes cantidades no vale la pena. Se sabe que esta vitamina es producida por el cuerpo bajo la influencia de la radiación ultravioleta en nuestra piel, pero, desafortunadamente, su producción disminuye con la edad y, además, los residentes de las regiones del norte y las grandes ciudades no reciben suficiente luz solar. Pertenezco al “grupo de doble riesgo”. Vivo en Novosibirsk, 50 años y ocho meses al año. “No veo la luz del blanco”. Salgo a trabajar mientras aún está oscuro y regreso cuando Ya está oscuro. Por lo tanto, para mí, la deficiencia de vitamina D3 es una realidad relevante y tangible. Sin mencionar a mi madre, ella tiene 80 años. Y tomamos esta vitamina para resolver (o prevenir en mi caso) toda una gama de problemas. La propiedad más famosa de la vitamina D3 es la ayuda en la absorción de calcio del cuerpo. No importa cuánto una persona reciba calcio o fósforo, sin la presencia de vitamina D, no serán absorbidos por el cuerpo. Como resultado, aumenta el riesgo de desarrollar osteoartritis y osteoporosis, los huesos se vuelven frágiles, se rompen incluso con lesiones menores, mientras que las fracturas sanan muy duro y durante mucho tiempo. Y no solo. El calcio es uno de los elementos más importantes para nuestra salud y su efecto en el cuerpo es mucho más complejo y extenso (escribí una revisión correspondiente en detalle sobre las propiedades del calcio, puede leerlo en mi página), pero no lo haré. detente en esto ahora. La vitamina D también tiene un espectro bastante amplio de actividad en el cuerpo. Para el sistema endocrino, el elemento “solar” también es útil. Normaliza la producción de insulina pancreática, ajustando el nivel de glucosa ya existente. El colecalciferol ayuda al crecimiento y la renovación celular. Por lo tanto, inhibe el crecimiento de células malignas, ayudando a nuestro cuerpo. Esta vitamina promueve la síntesis de células inmunes por la médula ósea. Debido a esta propiedad, se restauran las defensas del cuerpo, una persona es menos susceptible a las infecciones. D3 ayuda a las fibras nerviosas a regenerarse. Las personas que reciben la vitamina que necesitan tienen menos probabilidades de sufrir esclerosis múltiple. Debido a sus propiedades, esta vitamina se ha ganado una reputación como luchadora contra el envejecimiento.Lo tomo yo mismo y se lo doy a mi madre: una cápsula cada dos días. La dosis del medicamento es bastante grande, por lo que es suficiente. Las cápsulas son pequeñas, aceitosas, fáciles de beber. Entonces, si tiene indicaciones para tomar, puedo recomendar este medicamento. ¡Sea saludable!

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Simplemente ni siquiera sé lo que puede escribir sobre la vitamina D, de modo que otros aún no lo hayan escrito. Yo vivo en Rusia. Tenemos vitamina D natural tres meses al año, todo el resto del tiempo tenemos que tomar suplementos, porque la deficiencia de vitamina D es lo peor que se te ocurre. Sin lugar a dudas, todas las vitaminas son importantes para el cuerpo, pero recientemente han aparecido más y más estudios que hablan sobre el papel clave de la Vit. D para mantener la salud general del cuerpo y su participación en prácticamente todos los procesos bioquímicos, y hay miles y miles de ellos. Muchos naturópatas autorizados ponen Vit. D en primer lugar, cuando se les pide que hagan sus “aditivos superiores dorados” personales. Este medicamento tomó productos de prueba con un descuento, pero ya entiendo que es bueno. Está hecho con aceite de coco (la vitamina D es liposoluble y debe combinarse en una tableta con alguna sustancia grasa). La dosificación está funcionando, adecuada para la reposición de deficiencias. A mí mismo me gusta mucho que no haya componentes auxiliares tóxicos que a menudo se introducen en la cápsula incluso por fabricantes de buena reputación y costosos. Aquí, además del aceite de coco, solo gelatina kosher, glicerina vegetal kosher y agua purificada. Sí, este medicamento no es adecuado para vegetarianos debido a la gelatina, pero los que comen carne son bastante. En general, marcas deportivas que producen vitaminas: este es mi descubrimiento en 2018. He comenzado a verlo. Definitivamente tomaré este banco en el futuro.

de un artículo reciente de Life Extension, escrito por Cyrus Russell: La vitamina D es mejor conocida por la salud ósea, pero su papel potencial en la prevención del cáncer lo ha convertido en uno de los suplementos más populares en la actualidad. Un estudio reciente revela un nuevo beneficio de la vitamina D: la salud metabólica. En un nuevo artículo, científicos italianos revisaron estudios previos sobre la vitamina D y encontraron una conexión con la salud ósea y metabólica. En su revisión de la literatura, los investigadores mostraron fuertes asociaciones entre niveles inadecuados de vitamina D e inflamación, osteoporosis, resistencia a la insulina y diabetes tipo II. Los científicos concluyeron que la vitamina D puede convertirse en un importante agente terapéutico en la lucha contra las enfermedades metabólicas, así como los trastornos causados ​​por la inflamación. Tomo vitamina D por sus muchos beneficios. Uno por día, durante 30 días, debería elevar sus niveles de sangre a un nivel saludable. Lo encuentro particularmente útil para mi estado de ánimo y para una piel y cabello saludables. A un centavo por día, esta es una de las mejores inversiones que puede hacer en su salud a largo plazo.

La famosa vitamina D3: ya se han escrito decenas de miles de artículos al respecto, cómo es útil y cuánto se necesita. Los principales factores que necesita saber al respecto: no podemos obtener vitamina D3 de los alimentos, la única forma de saturar nuestro cuerpo con esta vitamina es estar al sol. Desafortunadamente, hoy, debido a nuestro escaso estilo de vida en la naturaleza, y al vivir en las latitudes del norte de nuestro planeta, las personas no reciben físicamente la cantidad adecuada de vitamina D3. No solo tenemos medio año, es sombrío y no soleado en la estación fría, sino que también en verano hace poco que hace buen tiempo. Y además, las personas simplemente no tienen tiempo para estar al sol, incluso en verano, debido al alto ritmo de vida actual. Personalmente, creo que la vitamina D3 debe tomarse desde principios de noviembre hasta finales de febrero. Muchos dirán “qué eres, no tenemos suficiente en el verano y necesitamos beberlo en el verano”, no puedes tomar una vitamina durante todo el año para que diferentes científicos pagados no digan allí Para aumentar las ventas de suplementos. El cuerpo mismo también debe producir esta vitamina, después de todo, el cuerpo produce vitamina D3 en cualquier caso en el verano, pero su mayor necesidad es en el período que escribí anteriormente. Lo más importante que debe saber sobre los beneficios de la vitamina D3: regular el equilibrio de calcio, fósforo y magnesio; regula las hormonas; extiende elementos por todo el cuerpo; promueve que las células se dividan adecuadamente; promueve el correcto intercambio de procesos; Apoya la visión. Esta es solo una parte insignificante de todo para lo que se necesita esta vitamina, el espectro de beneficios de la vitamina D3 es enorme. En cuanto a la dosis, la dosis debe ser adecuada. Yo mismo he sido testigo de cómo una persona, debido a una alta dosis de vitamina D3, desarrolló arena en su orina, los llamados oxalatos, es decir, sales orgánicas. Esto es serio. Es posible que una persona no sepa durante semanas sobre su trastorno metabólico hasta que su orina se vuelva roja. Solo compartiré con ustedes mi opinión personal sobre la dosis correcta de vitamina D3, basada en estadísticas adecuadas de científicos de diferentes países.Los niños menores de 12 años ni siquiera pueden acercarse a esto. Para niños de 12 a 18 años, la dosis no debe exceder las 400 UI / día. Para adultos, para la prevención, la dosis no debe exceder 1000 UI / día. Para fines terapéuticos, todo es individual y todo está estrictamente de acuerdo con las recomendaciones del médico.

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Ella comenzó a tomar según lo prescrito por el médico después de pasar el análisis, el indicador era 17, después del consumo a una dosis de 10,000 por 2.5 meses, ella aumentó a 62.5. Entonces, el medicamento está funcionando.

Quien necesita una dosis grande es conveniente

Ya tomé esto en una dosis más baja, una vitamina excelente, y para el invierno decidí llevarlo en uno más alto para mi esposo. Dado que bebemos constantemente y no hay escasez particular, pero el esposo lo despidió, pero de acuerdo con su bienestar y análisis, se le recetó y no tenía nada que hacer, tuvo que beber. Él lo beberá, pasará el análisis nuevamente, luego escribiré una reseña. La vitamina D3 con aceite de coco de SR tiene la misma forma biológicamente activa que la vitamina D natural, que se produce en el cuerpo por la luz solar directa, pero protege contra el riesgo de exposición a los rayos ultravioleta de los grupos A y B. La ingesta diaria de vitamina D3 es necesario para la absorción de calcio y para mantener huesos y dientes sanos.

¡Muy bueno!

Mucho se ha escrito sobre los beneficios de hormona D3, no perderé tu tiempo. En relación con este D3, solo diré que se tolera fácilmente, no hay efectos secundarios. Una gran dosis para mí, el médico me recetó 1000 unidades, pero como esta hormona tiene un efecto acumulativo, la bebo una vez cada cinco días. Entonces, hay puntos positivos, no tiene que tragar píldoras todos los días.

Preguntas y respuestas: Para que sirve?

¿Está bien usar 5000 UI todos los días? ¿Existe un período de tiempo sugerido para su uso?
¿por qué las cápsulas no son tan blancas como las de k2? Ambos contienen aceite de coco, por lo que también debería ver aceite de coco blanco solidificado en ellos.
¿Contiene gelatina de origen animal? ¿Son aptos para vegetarianos?
¿Cuál es la fuente de vitamina D?
Hay un precio especial, pero en la lista de autos está el precio original. ¿Cómo es que?
en mi lista son 5? cuando quiero comprar es 28?

Hice una investigación, al menos 5000 UI por día está bien. Estoy tomando una pastilla todos los días. Acabo de empezar tal vez hace 2 meses. Sin embargo, no hay muchos comentarios. Sin embargo, me di cuenta de que mi cabello crece un poco más rápido.
se ponen blancos cuando se enfrían
Contiene gelatina. No es adecuado para vegetarianos.
Es colecalciferol de Lanolin
Por lo general, si lo ha pedido antes, solo obtiene el precio especial una vez en los artículos de prueba
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