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Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels: Suplementos Deportivos, Nutrición Deportiva

Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels Para que sirve

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Producto: Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels
Cantidad: 360 Count, 0.16 kg, 11.2 x 6.1 x 6.1 cm
Categorias: Español, Suplementos Deportivos, Nutrición Deportiva, Colecalciferol D3, Vitamina D, Vitaminas, Suplementos, Apoyo Inmunitario, No Transgénicos, Sin Gluten, Sports Research, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Sports Nutrition, Sports Supplements, Immune Support, Non Gmo, Gluten Free, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, D3, Sports, Nutrition, Para que sirve?

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Apoyo inmunitario y salud ósea, 125 mcg (5000 UI), suplemento dietético, hecho con ingredientes sin OGM, sin gluten, compatible con GMP – Buenas prácticas de fabricación, calidad probada de terceros, Igen no -GMO probado, esencial para la absorción de calcio, formulado con aceite de coco, SR Vitamin D3 with Coconut Oil ofrece la misma forma biológicamente activa de vitamina D producida naturalmente en el cuerpo cuando se expone a la luz solar directa, sin el riesgo de exposición a los rayos UVA y UVB sin protección. La ingesta diaria de vitamina D3 es esencial para la absorción de calcio y para mantener huesos y dientes sanos.

En los próximos años, investigaciones adicionales pueden mostrar si esta sospecha es correcta o no, pero incluso sin un alto nivel de evidencia, está claro que esta es un área que los médicos y los atletas de élite de todos los códigos deportivos ahora se están tomando en serio. Según los institutos nacionales de salud (Nih), la mayoría de los informes clínicos establecen un umbral de toxicidad de 10,000 ui – 40,000 ui de vitamina d por día. El estado de la vitamina d es evidente para determinar el estado de la vitamina d. Pregúntele a su médico o nutricionista si no está seguro. Dado que la vitamina d es un suplemento tan popular, comenzamos con docenas de candidatos potenciales para nuestro ranking. ¡Siga leyendo para obtener más información sobre esta combinación potente y protectora de vitaminas! Señala la reciente revisión del cáncer colorrectal que sugiere una gran reducción del riesgo con niveles más altos de vitamina d en la sangre. La forma más segura de obtener la vitamina D adecuada es a través de alimentos y suplementos fortificados. La concentración sérica de 25 (Oh) d es el mejor indicador del estado de la vitamina d. El resultado final: se puede encontrar baja vitamina D en todos los grupos étnicos y de edad, en todo el mundo, por una serie de razones.

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Una vez en el torrente sanguíneo, la vitamina d experimenta varias transformaciones en Una hormona que ayuda a fortalecer los huesos. Incluso si está tomando una vitamina múltiple estándar, la cantidad de vitamina d en la mayoría de las vitaminas (400 UI) no es suficiente para prevenir niveles bajos en la sangre. Ha surgido evidencia reciente que respalda el examen de todos los metabolitos de la vitamina d. En este caso, se recomienda dejar de tomar el suplemento inmediatamente y consultar a su médico. 1-3 Este artículo se centra en el impacto de la vitamina d en la salud ósea. A través de la exposición al sol y la síntesis a través de la piel, nuestro cuerpo puede producir naturalmente vitamina d3, sin embargo, la deficiencia de vitamina d3 es común tanto en el público general como en las poblaciones atléticas. En el hígado, la vitamina d se convierte rápidamente en 25 (Oh) d, la principal forma de almacenamiento. 9 Además, se demostró que la suplementación con vitamina d tiene un efecto positivo en vo2 max en un ensayo controlado aleatorio (Rct) en remeros ligeros de élite.

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El suministro de leche está fortificado con 100 iu / taza de vitamina d. También tiene propiedades reparadoras y, a menudo, se administran altos niveles de vitamina d3 a los pacientes durante el tratamiento para recuperarse de diferentes enfermedades y enfermedades asociadas con la deficiencia de vitamina d. Sin embargo, para las personas que no tienen problemas de tiroides, las dosis típicas de vitamina D que se encuentran en los suplementos de venta libre representan poco o ningún riesgo. Así que pedí tabletas de vitamina D de nutravita y ahora, después de una semana de usarlo, me siento mejor, no tengo pintura para las rodillas en este momento y menos cansancio. También hay muchos otros beneficios para la vitamina d3, como prevenir el cáncer de colon y vejiga, así como reducir la presión arterial. Estaba buscando un suplemento de vitamina D confiable, pero no tenía idea de qué buscar realmente. Todos estos factores reducen la exposición al sol requerida para que el cuerpo sintetice vitamina d3, complementando con vitamina d3 se ha relacionado con una serie de beneficios para la salud: optimizar la función muscular y la remodelación, mantener la salud ósea y minimizar el riesgo de infección. Sin embargo, las nuevas pautas son demasiado conservadoras con respecto a la ingesta recomendada, y no dan suficiente peso a algunos de los últimos avances científicos sobre la vitamina D y la salud.

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Un reciente ensayo controlado aleatorio en escolares japoneses probaron si tomar suplementos diarios de vitamina D prevendría la gripe estacional. Aunque este consejo plantea el punto importante de que las pautas deben ser interpretadas críticamente, no considera que la vitamina d tenga efectos pleiotrópicos y puede ser necesaria en mayores cantidades en varios tejidos, como lo han propuesto muchos ensayos. Si bien esto es mucho mejor que contener menos de lo anunciado, todavía no habla bien de la calidad del suplemento. En total, 154 muertes por cáncer ocurrieron en el grupo de vitamina d versus 187 en el grupo de placebo. Además, los niveles de 1,25 (Oh) 2d están estrictamente regulados por la pth, el calcio y el fósforo, por lo que no capturarán el verdadero estado de la vitamina D a menos que la deficiencia de vitamina D sea grave. Sin lugar a dudas, los riesgos adversos están asociados con la deficiencia de vitamina D que afectará el rendimiento deportivo directa e indirectamente.El colecalciferol puede ser solo parte de un programa completo de tratamiento que también incluye cambios en la dieta y tomar suplementos de calcio y vitaminas. Nuestro estudio tiene ciertas limitaciones inherentes a las revisiones sistemáticas y el metanálisis y no se puede ignorar, como el entrenamiento en interiores durante todo el año (como el judo y el taekwondo) puede reducir significativamente el suero 25 (Oh) d en comparación con los deportes al aire libre. Para el estado basal 25 (Oh) d entre grupos, realizamos una verificación estandarizada de las diferencias de medias (Smds) para el suero 25 (Oh) d entre los grupos de vitamina d3 y placebo usando un modelo de efectos aleatorios y un enfoque de varianza inversa.

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Mejorar el estado de la vitamina d de los adultos con deficiencia de vitamina d se asocia con una función oxidativa mitocondrial mejorada en el músculo esquelético. Incluso las personas que viven en climas cálidos pueden ser propensas a la deficiencia de vitamina D si pasan la mayor parte del tiempo en interiores y se cubren con protector solar cuando están al aire libre. El efecto de la suplementación con vitamina d en la adaptación al entrenamiento en jugadores de fútbol bien entrenados. Figura 1: Implicaciones teóricas de la insuficiencia de vitamina d en el contexto de baja disponibilidad de energía. Efecto de la suplementación con vitamina D y calcio sobre la incidencia de cáncer en mujeres mayores. El equipo incluye investigadores de nutrición, dietistas registrados, médicos y farmacéuticos. Además, la vitamina d modula el crecimiento celular, la función neuromuscular e inmune y la inflamación. Tampoco se sabe aún si la vitamina D almacenada adiposa se libera durante el invierno o los períodos de exposición reducida a la uvb. Una ensalada aderezada con aceite de oliva, por ejemplo, ayudará al suplemento a asimilarse más fácilmente. Esto sigue siendo un tema de debate candente y una concentración sérica universal para la optimización de todas las funciones fisiológicas afectadas por la vitamina d está lejos de establecerse. Tener más melanina en su piel ayuda a proteger su cuerpo contra el daño de la luz solar, pero también hace que sea más difícil para su cuerpo sintetizar vitamina D. Además, esta fórmula contiene vitamina d3 (colecalciferol) de lanolina.

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Por esta razón, las personas de piel más oscura pueden necesitar ser afuera durante una hora con el 25% de su piel descubierta por la ropa para sintetizar la cantidad de vitamina d que las personas de piel más clara pueden sintetizar en pocos minutos. Una vez convertida a la forma d3, esta vitamina regula la expresión génica, impactando una amplia variedad de variables relacionadas con la salud y el rendimiento, como la inflamación inducida por el ejercicio, los genes supresores de tumores, la función neurológica, la salud cardiovascular, el metabolismo de la glucosa, la salud ósea y el músculo esquelético. actuación. Hace muchos años, ha habido un resurgimiento debido a la deficiencia de vitamina D y calcio. P: ¿La baja vitamina D puede conducir al aumento de peso? Las gotas 6D de vitamina d3 proporcionan solo colecalciferol, o vitamina d3, ya que esta forma es superior al ergocalciferol menos activo (vitamina d2). Al convertirse en un miembro de Exam Plus, tendrá acceso a toda la investigación nutricional más reciente sobre más de 300 suplementos en más de 500 objetivos de salud, resultados, afecciones y más. Institutos nacionales de salud, sitio web de la oficina de suplementos dietéticos. El gráfico describe que la concentración basal de vitamina d es un fuerte predictor de la respuesta a la suplementación i. Estos hallazgos respaldan la noción de que elevar los niveles de 25 (Oh) d puede aumentar la producción de testosterona en sujetos varones no diabéticos, lo que indica que la suplementación con vitamina d podría tener un potencial ergogénico a través de la mejora de la producción endógena de testosterona. ¿Por qué estas deficiencias generalizadas de vitamina D son tan preocupantes?

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En individuos con deficiencia documentada de vitamina D, se debe recomendar la exposición a la luz solar adecuada, la ingesta dietética y la suplementación. Una revisión de von hurst identificó solo dos estudios que mostraron un efecto beneficioso sobre la fuerza muscular después de la suplementación en atletas deficientes. Com) ¿como tomo un suplemento de vitamina d3 y k2? El cuerpo produce vitamina D cuando se expone a la luz ultravioleta o la absorbe de los alimentos. 18,19 Finalmente, las personas con tonos de piel más oscuros también tienden a tener niveles más bajos de vitamina D, pero se ha demostrado que la masa ósea es más alta en muchas de estas poblaciones a pesar de los niveles más bajos de vitamina D, posiblemente relacionados con diferencias en la eficiencia de absorción de calcio. Tasas de rotación y otros aspectos de la composición ósea. Siempre debe comprar una gran cantidad de suplementos a la vez, lo que le ahorrará dinero a largo plazo. Esto puede deberse principalmente a un estilo de vida tímido al sol y a las pobres fuentes dietéticas de vitamina d. Cualquier discusión sobre la toxicidad de la vitamina d merece mención de la vitamina k. Las concentraciones basales de vitamina d difieren mucho entre los individuos (Figura 3) y esto puede tener un profundo impacto en la respuesta a la suplementación.Se necesita mucho más trabajo para establecer qué nivel sanguíneo circulante de 25-hidroxivitamina d ayudará a lograr los diversos beneficios para la salud y cuánta ingesta de vitamina d se necesita para lograr un estado sanguíneo óptimo de vitamina d.

Se eligió la leche como vehículo de fortificación porque estaba ampliamente disponible, era agradable para los niños pequeños y era rica en calcio, fósforo y vitaminas. Durante mucho tiempo, se pensó que esta era la función principal y el impacto de la vitamina D, pero el reconocimiento de que los receptores de vitamina D se encuentran en la mayoría de los órganos, incluido el músculo esquelético, ha aumentado la conciencia del impacto más amplio que puede tener la vitamina D. El grupo independiente, que hace recomendaciones de política de salud, concluyó que cuando se trata de prevenir fracturas, no hay evidencia suficiente para recomendar a favor o en contra de la suplementación (excepto para las mujeres posmenopáusicas, que no obtienen ningún beneficio al tomar suplementos de vitamina D de 400 unidades internacionales, o ius, o menos). A pesar de esta situación, grandes porciones de las poblaciones atléticas tienen deficiencia de vitamina d. De hecho, no he salido de la casa en aproximadamente 6 semanas: (he intentado todo, aparte de la suplementación regular de vitaminas y minerales recomendados. Recientemente, la vitamina D ha recibido mucha publicidad. 8 Se identificó una correlación positiva en los parámetros de rendimiento En un estudio realizado por Koundarakis et al, donde los niveles más altos de vitamina D en suero (en sangre) se asociaron con un mejor rendimiento en el salto, vo2 max y la capacidad de correr. La vitamina D3 es más potente que la vitamina D2 en humanos. La vitamina K, como la vitamina D, es un nutriente liposoluble que puede absorberse más fácilmente cuando se consume junto con ciertos tipos de grasas.

Sin embargo, la mayoría de los investigadores de vitamina D definen la deficiencia de vitamina D en adultos como un nivel sanguíneo de 25-hidroxi vitamina D de menos de 20 ng / ml. Debido a que la absorción de vitamina D puede verse afectada por la dieta, el estilo de vida, la edad, la salud, la cirugía y la variación genética, el Dr. La vitamina D se recuerda comúnmente como la vitamina que obtenemos de la exposición al sol. sus editores no abogan Suplementación nutricional sobre el consejo o tratamiento médico adecuado y este sentimiento nunca se expresará a través de páginas alojadas bajo examinar.

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excelente. Vitamina soleada. Vitamina D: debe tenerla en el invierno.5 Estrellas doradas por su calidad y efectividad. Dosis alta Droga activa! No está mal. Vitamina D con aceite de coco. Gran calidad. Droga digna

No hay nada que decir, una buena herramienta. La vitamina d3 debe beber todo desde el nacimiento hasta el final del día. La dosis es fuerte, pero para la prevención puede beber un mes. Del sol no obtendremos ni siquiera una tarifa diaria. Si presiona, esa opinión le fue útil, le estaré inmensamente agradecido. No es difícil, pero estoy satisfecho 🙂

La vitamina D3 es una cosa de doble filo. Tanto su deficiencia como su exceso pueden llevar a consecuencias bastante desagradables. Por lo tanto, por supuesto, tomarlo sin pensar y en grandes cantidades no vale la pena. Se sabe que esta vitamina es producida por el cuerpo bajo la influencia de la radiación ultravioleta en nuestra piel, pero, desafortunadamente, su producción disminuye con la edad y, además, los residentes de las regiones del norte y las grandes ciudades no reciben suficiente luz solar. Pertenezco al “grupo de doble riesgo”. Vivo en Novosibirsk, 50 años y ocho meses al año. “No veo la luz del blanco”. Salgo a trabajar mientras aún está oscuro y regreso cuando Ya está oscuro. Por lo tanto, para mí, la deficiencia de vitamina D3 es una realidad relevante y tangible. Sin mencionar a mi madre, ella tiene 80 años. Y tomamos esta vitamina para resolver (o prevenir en mi caso) toda una gama de problemas. La propiedad más famosa de la vitamina D3 es la ayuda en la absorción de calcio del cuerpo. No importa cuánto una persona reciba calcio o fósforo, sin la presencia de vitamina D, no serán absorbidos por el cuerpo. Como resultado, aumenta el riesgo de desarrollar osteoartritis y osteoporosis, los huesos se vuelven frágiles, se rompen incluso con lesiones menores, mientras que las fracturas sanan muy duro y durante mucho tiempo. Y no solo. El calcio es uno de los elementos más importantes para nuestra salud y su efecto en el cuerpo es mucho más complejo y extenso (escribí una revisión correspondiente en detalle sobre las propiedades del calcio, puede leerlo en mi página), pero no lo haré. detente en esto ahora. La vitamina D también tiene un espectro bastante amplio de actividad en el cuerpo. Para el sistema endocrino, el elemento “solar” también es útil. Normaliza la producción de insulina pancreática, ajustando el nivel de glucosa ya existente. El colecalciferol ayuda al crecimiento y la renovación celular. Por lo tanto, inhibe el crecimiento de células malignas, ayudando a nuestro cuerpo. Esta vitamina promueve la síntesis de células inmunes por la médula ósea. Debido a esta propiedad, se restauran las defensas del cuerpo, una persona es menos susceptible a las infecciones. D3 ayuda a las fibras nerviosas a regenerarse.Las personas que reciben la vitamina que necesitan tienen menos probabilidades de sufrir esclerosis múltiple. Debido a sus propiedades, esta vitamina se ha ganado una reputación como luchadora contra el envejecimiento. Lo tomo yo mismo y se lo doy a mi madre: una cápsula cada dos días. La dosis del medicamento es bastante grande, por lo que es suficiente. Las cápsulas son pequeñas, aceitosas, fáciles de beber. Entonces, si tiene indicaciones para tomar, puedo recomendar este medicamento. ¡Sea saludable!

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Simplemente ni siquiera sé lo que puede escribir sobre la vitamina D, de modo que otros aún no lo hayan escrito. Yo vivo en Rusia. Tenemos vitamina D natural tres meses al año, todo el resto del tiempo tenemos que tomar suplementos, porque la deficiencia de vitamina D es lo peor que se te ocurre. Sin lugar a dudas, todas las vitaminas son importantes para el cuerpo, pero recientemente han aparecido más y más estudios que hablan sobre el papel clave de la Vit. D para mantener la salud general del cuerpo y su participación en prácticamente todos los procesos bioquímicos, y hay miles y miles de ellos. Muchos naturópatas autorizados ponen Vit. D en primer lugar, cuando se les pide que hagan sus “aditivos superiores dorados” personales. Este medicamento tomó productos de prueba con un descuento, pero ya entiendo que es bueno. Está hecho con aceite de coco (la vitamina D es liposoluble y debe combinarse en una tableta con alguna sustancia grasa). La dosificación está funcionando, adecuada para la reposición de deficiencias. A mí mismo me gusta mucho que no haya componentes auxiliares tóxicos que a menudo se introducen en la cápsula incluso por fabricantes de buena reputación y costosos. Aquí, además del aceite de coco, solo gelatina kosher, glicerina vegetal kosher y agua purificada. Sí, este medicamento no es adecuado para vegetarianos debido a la gelatina, pero los que comen carne son bastante. En general, marcas deportivas que producen vitaminas: este es mi descubrimiento en 2018. He comenzado a verlo. Definitivamente tomaré este banco en el futuro.

de un artículo reciente de Life Extension, escrito por Cyrus Russell: La vitamina D es mejor conocida por la salud ósea, pero su papel potencial en la prevención del cáncer lo ha convertido en uno de los suplementos más populares en la actualidad. Un estudio reciente revela un nuevo beneficio de la vitamina D: la salud metabólica. En un nuevo artículo, científicos italianos revisaron estudios previos sobre vitamina D y encontraron una conexión con la salud ósea y metabólica. En su revisión de la literatura, los investigadores mostraron fuertes asociaciones entre niveles inadecuados de vitamina D e inflamación, osteoporosis, resistencia a la insulina y diabetes tipo II. Los científicos concluyeron que la vitamina D puede convertirse en un importante agente terapéutico en la lucha contra las enfermedades metabólicas, así como los trastornos causados ​​por la inflamación. Tomo vitamina D por sus muchos beneficios. Uno por día, durante 30 días, debería elevar sus niveles de sangre a un nivel saludable. Lo encuentro particularmente útil para mi estado de ánimo y para una piel y cabello saludables. A un centavo por día, esta es una de las mejores inversiones que puede hacer en su salud a largo plazo.

La famosa vitamina D3: ya se han escrito decenas de miles de artículos al respecto, cómo es útil y cuánto se necesita. Los principales factores que necesita saber al respecto: no podemos obtener vitamina D3 de los alimentos, la única forma de saturar nuestro cuerpo con esta vitamina es estar al sol. Desafortunadamente, hoy, debido a nuestro escaso estilo de vida en la naturaleza, y al vivir en las latitudes del norte de nuestro planeta, las personas no reciben físicamente la cantidad adecuada de vitamina D3. No solo tenemos medio año, es sombrío y no soleado en la estación fría, sino que también en verano hace poco que hace buen tiempo. Y además, las personas simplemente no tienen tiempo para estar al sol, incluso en verano, debido al alto ritmo de vida actual. Personalmente, creo que la vitamina D3 debe tomarse desde principios de noviembre hasta finales de febrero. Muchos dirán “qué eres, no tenemos suficiente en el verano y necesitamos beberlo en el verano”, no puedes tomar una vitamina durante todo el año para que diferentes científicos pagados no digan allí en Para aumentar las ventas de suplementos. El cuerpo mismo también debe producir esta vitamina, después de todo, el cuerpo produce vitamina D3 en cualquier caso en el verano, pero su mayor necesidad es en el período que escribí anteriormente. Lo más importante que debe saber sobre los beneficios de la vitamina D3: regular el equilibrio de calcio, fósforo y magnesio; regula las hormonas; extiende elementos por todo el cuerpo; promueve que las células se dividan adecuadamente; promueve el correcto intercambio de procesos; Apoya la visión. Esta es solo una parte insignificante de todo para lo que se necesita esta vitamina, el espectro de beneficios de la vitamina D3 es enorme. En cuanto a la dosis, la dosis debe ser adecuada. Yo mismo he sido testigo de cómo una persona, debido a una alta dosis de vitamina D3, desarrolló arena en su orina, los llamados oxalatos, es decir, sales orgánicas. Esto es serio.Es posible que una persona no sepa durante semanas sobre su trastorno metabólico hasta que su orina se vuelva roja. Solo compartiré con ustedes mi opinión personal sobre la dosis correcta de vitamina D3, basada en estadísticas adecuadas de científicos de diferentes países. Los niños menores de 12 años ni siquiera pueden acercarse a esto. Para niños de 12 a 18 años, la dosis no debe exceder las 400 UI / día. Para adultos, para la prevención, la dosis no debe exceder 1000 UI / día. Para fines terapéuticos, todo es individual y todo está estrictamente de acuerdo con las recomendaciones del médico.

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Ella comenzó a tomar según lo prescrito por el médico después de pasar el análisis, el indicador era 17, después del consumo a una dosis de 10,000 por 2.5 meses, ella aumentó a 62.5. Entonces, el medicamento está funcionando.

Quien necesita una dosis grande es conveniente

Ya tomé esto en una dosis más baja, una vitamina excelente, y para el invierno decidí llevarlo en uno más alto para mi esposo. Dado que bebemos constantemente y no hay escasez particular, pero el esposo lo despidió, pero de acuerdo con su bienestar y análisis, se le recetó y no tenía nada que hacer, tuvo que beber. Él lo beberá, pasará el análisis nuevamente, luego escribiré una reseña. La vitamina D3 con aceite de coco de SR tiene la misma forma biológicamente activa que la vitamina D natural, que se produce en el cuerpo por la luz solar directa, pero protege contra el riesgo de exposición a los rayos ultravioleta de los grupos A y B. La ingesta diaria de vitamina D3 es necesario para la absorción de calcio y para mantener huesos y dientes sanos.

¡Muy bueno!

Mucho se ha escrito sobre los beneficios de hormona D3, no perderé tu tiempo. En relación con este D3, solo diré que se tolera fácilmente, no hay efectos secundarios. Una gran dosis para mí, el médico me recetó 1000 unidades, pero como esta hormona tiene un efecto acumulativo, la bebo una vez cada cinco días. Entonces, hay puntos positivos, no tiene que tragar píldoras todos los días.

Preguntas y respuestas: Para que sirve?

¿Está bien usar 5000 UI todos los días? ¿Existe un período de tiempo sugerido para su uso?
¿por qué las cápsulas no son tan blancas como las de k2? Ambos contienen aceite de coco, por lo que también debería ver aceite de coco blanco solidificado en ellos.
¿Contiene gelatina de origen animal? ¿Son aptos para vegetarianos?
¿Cuál es la fuente de vitamina D?
Hay un precio especial, pero en la lista de autos está el precio original. ¿Cómo es que?
en mi lista son 5? cuando quiero comprar es 28?

Hice una investigación, al menos 5000 UI por día está bien. Estoy tomando una pastilla todos los días. Acabo de empezar tal vez hace 2 meses. Sin embargo, no hay muchos comentarios. Sin embargo, me di cuenta de que mi cabello crece un poco más rápido.
se ponen blancos cuando se enfrían
Contiene gelatina. No es adecuado para vegetarianos.
Es colecalciferol de Lanolin
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